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1、方法一：自動換行，當單元格內的數據超出了行寬時，選擇這一列，打開開始菜單，點擊自動換行。

2、現在看看，所有數據都換行了，同時也行高自動調整。

3、方法2：如果想一個單元格內的數據分成幾個段落，就像WORD一樣，使用軟回車ALT+回車，如下圖，在需要換行的地方按ALT+回車。

軟回車的刪除方法

1、數據比較少，就一個一個刪除就行。

2、如果數據量比較大，選擇這一列數據，按CTRL+H，在查找內容中輸入CTRL+J，替換為中不輸入任何內容，點擊全部替換，會提示替換了多少個，確定。